Achtsam durch den Advent

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Kompass Adventkalender

Achtsamkeit heißt, alte Verhaltensmuster ablegen, sich neuen Möglichkeiten öffnen und dabei bewusster, glücklicher und entspannter zu werden. Gerade in der Vorweihnachtszeit ist das nicht so leicht. Man möchte oft Erwartungen an sich selbst erfüllen, bastelt, organisiert und ist schon außer Atem, bevor noch der Weihnachtsmarathon um den 24. Dezember beginnt.

Gönne dir Spaziergänge, bewundere die Lichter und nimm jeden Tag einen Tipp des Adventskalenders in deinen Alltag auf. Bereite anderen kleine Freuden und achte auch auf dich!

Eine besinnliche Zeit und ein frohes Weihnachtsfest!

Ihr Kompass-Team

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